some tips फॉर एक्ने प्रोन स्किन 


आजकल सभी को ऑयली फ़ूड और बाहर का खाना खाने की वजह से एक्ने और पिम्पल्स का सामना करना पड़ता है।  बॉडी में एक्सेस आयल होने की वजह से पिम्पले और स्किन प्रोब्लेम्स होती है।  जिसकी स्किन ऑयली या फिर एक्ने प्रोन होती है उनको अपनी स्किन का अच्छे से ध्यान रखना होता है।  उनको एक्ने से बचने के लिए सही प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना होता है। चेहरे की सफाई करना भोत जरूरी होता है। स्किन के ५ टाइप होते होते है -नार्मल स्किन , ऑयली स्किन ,कॉम्बिनेशन स्किन ,सेंसिटिव स्किन ,ड्राई स्किन। 





बर्फ 

आप अपमी स्किन को पिम्पले से प्रोटेक्ट करने क लिए बर्फ का ही इस्तेमाल क्र सकते है।  यह आपकी स्किन को ठंडक देती है। बर्फ आपको आपके अपकमिंग पॉप आउट और पिम्पले से भी हेल्प करती है।  आप किसी भी चीज़ की बर्फ का इस्तेमाल कर सकते है।  एलोवेरा , कॉफ़ी ,रोज वाटर आदि। 




मुल्तानी + हल्दी 


ये भी पिम्पले और होने वाले एक्ने से आपकी मदद करती है।  आपको बस इसके पेस्ट को मुँह पर लगाना है। इसको १० मिनट के लिए लगा छोड़ दे। इसके बाद सादे पानी से मुँह धो ले। ये आपके चेहरे से डार्क स्पॉट्स और पिम्पल्स को दूर करने में मदद करता है। 







एलोवेरा 


एलोवेरा जेल एक्ने को जल्द से जल्द ठीक करता है। इसमें कुछ ऐसे प्रॉपर्टीज होती है जिनकी मदद से एक्ने को ठीक किया जाता है। रोज़ रात को सोने से पहले एक्ने और होने वाले पिम्पले पर एलोवेरा को लगा लेना चाहिए। यह स्किन से बेक्टेरिअ को निकलता है।  ये स्किन में ब्लड फ्लो को भी बढ़ाता है। 


स्किन टाइप 

आप को अपनी स्किन टाइप का पता  होने चाहिए। और उसके हिसाब से प्रोडक्ट्स को उसे करना चाहिए। फेस से एक्ने को ठीक करने के लिए कटपहिले और निनसिनेमिडे के serums का इस्तेमाल करना चाहिए। अगर आपकी स्किन ड्राई है तो आपको अपनी स्किन को ज्यादा से ज्यादा moisturize करना है। 


पानी / जूस 

एक दिन मे जितना ज्यादा हो उतना पानी पीना चाहिए। जूस पीने से स्किन में टॉक्सिक सेल्स निकल जाते है। जूस खून को साफ़ करने का काम करता है। 


ऑयली फ़ूड 

जिसको स्किन टाइप प्रोब्लेम्स होती है उनको ऑयली खाना खाना अवॉयड करना चाहिए। ऑयली खाना स्किन में टॉक्सिक सेल्स को बढ़ाता है। उनको हरी सब्ज़िया और हैल्थी खाने पर ध्यान देना चाहिए। 

 




conclusion 

अगर आपकी स्किन पर पिम्पल्स होते है टी आपको पानी पीना चाहिए और अपने खाने पर धयान देना चाहिए। अगर आपको किसी प्रोडक्ट के बाद किसी तरह की प्रॉब्लम होती है तो आपको अपने डक्टर से कंसल्ट करना पड़ेगा। बिना स्किन को जाने उस पर तरह तरह के प्रोडूयस्तस्य उसे करने से भी समस्या हो सकती है।